第6章 炼体(第2/2 页)

吃了。

她向后翻去，看到了另一种修炼方法，就是挨揍，一天需要挨一次大揍两次小揍。

她想了想没在向后翻去，而是合上了书，既然第一个阶段已经标注好了，那她照着来就是。

至于第二个阶段，就需要看情况了，毕竟想揍她的人应该还挺多的。

李粟并没有直接开始锻体，她把每天的上午时间分给了锻体，其余时间如果不上课的话就修炼。

一夜的修炼时间过的很快，她趁着清晨灵气最充裕开始了第一天的锻体。

她屋子前已经废弃的院子刚好用来修炼。

要么说有些东西只是看起来简单，就像扎马步这种事情，正常修士练个一个小时是可以的。

但是这三四个小时对她这个身体来说根本就不是件容易的事。

对于她来说这段时间仿佛停滞了，汗水沁透了衣裳，从额角上滴了下来。

头发因为被汗水浸泡粘在了额头上，腿开始颤抖，但哪怕是腿开始颤抖她也一动没动。

因为今天李家要求全部炼气期修士都需要去上课，所以她只是用早上这段时间扎了几个小时马步，她活动了下酸痛的身体，向后厨走去。

打饭的大爷看见了她，特意给她多打了点，又给了她两张道了声饼。

她对大爷笑了笑，如之前一样道了声‘谢谢’就走了。

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