第6章 欲罢还休(4)(第3/3 页)
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始发热的时候,就不要再强行练呼吸了——这样会伤到肠子!(这个前面多次提到过,热向全身发散才是对的。)
只要观就行,让身体自己呼吸。
根据统计,一个人一生大概呼吸六亿次,按八十岁来算。根据人生总量定律,你把呼吸质量提高,拉长呼吸,完全可以健康的多活十几二十年。
还有,喜欢谈理论的朋友,别跟我这样的人论法!什么明心见性、什么三法印、什么三关,你用这种书本知识问不出什么来。修行不是靠嘴说的,是身体力行的。
在四天王眼里人类就是细菌,那更上面的天界呢?在人类的角度看天人,那就是神。修行进入初禅、二禅乃至四禅,是向神进化的过程。你不实修,整日纸上谈兵,你还是细菌,死了还会投胎成细菌;更要命的是还会被洗脑,失去记忆,你那点书本知识也会被抹去。
我就告诉大家一个硬指标——你只要拿个手表就可以测试——你的心跳一分钟超过 50 次,呼吸超过 10 次,你还没到跟人论法的境界,你也没有看出别人境界的眼光。还是老老实实念佛,老老实实打坐吧!
几十年一晃而过!等死了,站到阎王面前,你才发现自己原来只是一个可怜的细菌——这个时候说什么都晚了!在阎王面前背诵你那书本知识,人家不吃那一套,该让你去哪里就去哪里。
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