第121章 化茧(下)(第1/2 页)
最新其他类型小说:
食肆生存法则,做饭吃瓜两不误、
穿越后我快乐修仙、
海贼猎人肌肉仙人桃花大侠、
什么?这不是我的本丸?!、
人界守门人!、
原神星穹:大慈树王是我女朋友、
陈情令,不夜天烧夜色、
危险关系:傅爷的在逃掌中娇、
捡到妹妹后,槿哥把命都给她、
嫡女有点凶:战神王爷宠上天、
超神:昆仑神主、
修仙界出了一个吃瓜的玄师,乱了、
港片:我是达叔我骄傲、
三世皆所安、
替嫁娇妻有点甜、
墨染云烟,穿书女配救反派、
天灾末日:我在生存游戏中捡垃圾、
重生七零:甜妻的田园军婚、
穿书穿书,摆烂小猪!、
老婆我错了,疯狗不发癫了、
他先是教了夏末一系列的跑步技巧:
比如跑步时的姿势,身体不能后仰、摆臂幅度不能太大、脚尖摆直。
还有呼吸的方法,要有固定的节奏、用鼻子吸气、深吸轻吐。
最重要的是对于刚开始跑步的人而言,重要的根本不是跑了多远速度有多快,而是先给自己定一个可以完成的目标,先跑起来。
只要跑起来就会慢慢变好。
当达到那个目标很轻松时,再考虑逐渐加距离和速度。
然后胖猫表示要监督夏末每天跑步。
夏末错愕,胖猫扶了扶眼镜,然后晃了晃手里的鸡毛掸子,表示自己说的是认真的,要是夏末一天不跑就拿这个抽他。
夏末眼角抽搐。
然后他知道了胖猫以前是名资深长跑爱好者,曾经多次参加全国各地举办的半程和全程马拉松。
看着胖猫现在一百八十斤不止的身子,夏末难
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!